9岁儿童入睡困难可能是睡前过于兴奋、白天睡眠过多以及疾病方面的因素。睡觉前过度兴奋，如看过刺激的电视、视频、小说等情况，容易入睡困难，这种情况下要避免孩子睡前过于兴奋，睡觉前可以喝一杯热牛奶，有助于深度睡眠。孩子白天睡眠时间太多主要是由于孩子睡得太多造成的，有些孩子入睡困难，有可能是由于呼吸睡眠障碍所致，建议去医院耳鼻喉科门诊或小儿睡眠呼吸专科门诊。
39问医生
9岁儿童入睡困难什么原因
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2021-09-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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