年轻人健忘是怎么回事

年轻人健忘可能是由压力导致的脑疲劳、睡眠障碍、神经衰弱、抑郁症或甲状腺功能亢进症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.压力导致的脑疲劳
长期的压力会导致大脑处于高度激活状态，使大脑皮层的功能区域出现暂时性供血不足和缺氧的情况，进而影响记忆力。可通过运动疗法、音乐疗法等非药物方法缓解压力，必要时可遵医嘱使用抗焦虑药如舍曲林片、氟西汀胶囊等改善情绪。
2.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，大脑未能得到充分休息，从而影响记忆巩固和信息加工能力。睡前放松训练、建立规律作息时间有助于改善睡眠障碍。医生可能会建议患者服用苯二氮卓类安眠药如片、氯硝西泮片等促进睡眠。
3.神经衰弱
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，常伴有精神活动易兴奋和脑力易于疲乏的现象，因此会出现健忘的症状。可以遵照医生的意见通过心理行为疗法来改善，比如认知行为疗法、松弛疗法等。
4.抑郁症
抑郁发作时，由于情绪低落，自我评价降低，兴趣减退，思维迟缓，注意力难以集中，所以容易出现健忘的问题。可以在专业人员指导下进行暴露疗法、支持性心理治疗等方式帮助克服负面情绪。必要时需遵从医师意见口服盐酸帕罗西汀片、文拉法辛缓释胶囊等抗抑郁药物。
5.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是甲状腺激素产生过多引起的临床综合征，由于甲状腺激素水平过高引起中枢神经系统兴奋性增高，导致失眠多梦、烦躁不安等症状，进而影响记忆力。患者可在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物控制病情发展。
针对年轻人健忘的情况，建议保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间和高质量的睡眠环境。必要时，可以通过磁共振成像(MRI)或计算机断层扫描(CT)来评估大脑结构是否异常，以及血液检测来排除潜在的代谢性疾病。