虫草花鸡汤具有补气益肾、滋阴润肺的功效，能够提高免疫力、抗疲劳并改善睡眠质量。由于虫草花是一种中药材，建议在食用前咨询医生或药师。
1.补气益肾
虫草花性平味甘，入肺、肾二经，具有补虚损，益精气的作用。因此虫草花鸡汤可以起到补气益肾的功效。适用于治疗因气血虚弱引起的乏力、食欲不振等症状。
2.滋阴润肺
虫草花具有滋阴润燥的功效，能够有效缓解由肺虚所致咳嗽、痰多、气喘等不适症状。对于存在长期吸烟或处于污染环境中的人群而言，可适当饮用以保护呼吸道健康。
3.提高免疫力
虫草花含有丰富的营养物质，如氨基酸、微量元素等，这些成分有助于增强机体抵抗力和修复受损组织。适量食用虫草花鸡汤可以帮助身体更好地吸收营养，进而达到提升免疫力的目的。
4.抗疲劳
虫草花中所含有的多种活性成分具有抗氧化作用，能清除体内自由基，从而减轻疲劳感。经常感到疲乏无力者可以通过增加摄入量来缓解相关症状。
5.改善睡眠质量
虫草花中的某些成分具有镇静催眠的效果，能够促进大脑分泌褪黑素，帮助调节生物钟，进而提高睡眠质量。对于存在失眠困扰的人群，建议在睡前适量饮用以改善睡眠状况。
需要注意的是，虫草花性质温热，凡实邪内盛、阴虚阳亢及外感风寒咳喘者不宜食用。此外，虫草花作为一种中药材，若需要长期服用，则应在医生指导下进行。
1.补气益肾
虫草花性平味甘，入肺、肾二经，具有补虚损，益精气的作用。因此虫草花鸡汤可以起到补气益肾的功效。适用于治疗因气血虚弱引起的乏力、食欲不振等症状。
2.滋阴润肺
虫草花具有滋阴润燥的功效，能够有效缓解由肺虚所致咳嗽、痰多、气喘等不适症状。对于存在长期吸烟或处于污染环境中的人群而言，可适当饮用以保护呼吸道健康。
3.提高免疫力
虫草花含有丰富的营养物质，如氨基酸、微量元素等，这些成分有助于增强机体抵抗力和修复受损组织。适量食用虫草花鸡汤可以帮助身体更好地吸收营养，进而达到提升免疫力的目的。
4.抗疲劳
虫草花中所含有的多种活性成分具有抗氧化作用，能清除体内自由基，从而减轻疲劳感。经常感到疲乏无力者可以通过增加摄入量来缓解相关症状。
5.改善睡眠质量
虫草花中的某些成分具有镇静催眠的效果，能够促进大脑分泌褪黑素，帮助调节生物钟，进而提高睡眠质量。对于存在失眠困扰的人群，建议在睡前适量饮用以改善睡眠状况。
需要注意的是，虫草花性质温热，凡实邪内盛、阴虚阳亢及外感风寒咳喘者不宜食用。此外，虫草花作为一种中药材，若需要长期服用，则应在医生指导下进行。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贞芪扶正颗粒
止喘灵口服液
人参固本口服液
