运动完1-1.5小时后可以泡脚。运动完后不可以马上泡脚，运动时血液集中于四肢，马上泡脚会使足部血管扩张，导致回心血量减少。还会造成头部供血不足，血管扩张加剧出汗，使失水加大，引起供血不足。运动后应该保暖、休息使身体逐渐降温，补充水分和碳水化合物、矿物质增加身体能量，过段时间后泡脚，可能会使肌肉、筋膜得以放松。
39问医生
运动完多久可以泡脚减肥
邓恒
烧伤整形科
主治医师
中国人民解放军第一八七中心医院
三级甲等
咨询
66
2022-07-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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