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晚上睡前喝冰糖梨水好不好

曹晓菊 中医科 主任医师
陕西省人民医院 三级甲等
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晚上睡前喝冰糖梨水通常不好 。冰糖梨水中富含糖类，如果晚上喝，可能会导致体内糖分堆积，容易造成肥胖，也可能会导致身体水肿。梨属于凉性食物，晚上食用可能会刺激肠胃，建议晚上不要喝冰糖梨水。冰糖具有清热明目、润肺润燥的功效，适合在旱季饮用。在平时需要多喝水，注意保暖，避免感冒，保持愉快的心情。
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2022-04-14 浏览100次
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