早上起床浑身酸痛是什么原因

早上起床浑身酸痛可能是睡眠姿势不当、过度劳累、乳酸堆积、肌炎、风湿性关节炎等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当会导致肌肉处于一种紧张的状态，从而引起肌肉疼痛。调整睡眠姿势可以缓解不适症状，如使用合适的枕头支撑颈部和腰部。
2.过度劳累
过度劳累会引起肌肉疲劳、损伤，导致代谢产物乳酸积聚过多，进而出现全身酸痛的症状。可通过按摩、热敷等方式促进血液循环，缓解肌肉酸痛，必要时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛处理。
3.乳酸堆积
乳酸是无氧糖酵解过程中产生的一种代谢废物，在剧烈运动后体内乳酸水平升高，可能导致肌肉酸痛。补充碳水化合物和电解质有助于恢复体力，例如香蕉、葡萄干等食物以及功能饮料等。
4.肌炎
肌炎是由各种因素引起的以骨骼肌纤维炎症为主要病变的一组异源性疾病。当病情发展到一定阶段时，可能会出现晨起时全身肌肉酸痛的情况。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药进行治疗，比如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等。
5.风湿性关节炎
风湿性关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，由于A组溶血性链球菌感染所诱发，此时由于炎症因子刺激，会出现关节肿胀、疼痛等症状，且在早晨较为明显。患者需要遵医嘱使用非甾体类抗炎药进行治疗，如双氯芬酸钠肠溶片、吲哚美辛肠溶片等。
针对早起后身体酸痛的情况，建议适当增加有氧运动，如慢跑、游泳等，以增强心肺功能和耐力，同时注意休息，保证充足的睡眠时间。