39问医生

孕妇吃猪肝炒芹菜好不好

刘浩 妇产科(本部) 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
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孕妇吃猪肝炒芹菜是比较好的,但是要适量,不建议多吃。

猪肝中含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素等营养成分,芹菜中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分。两种食物一起吃,可以补充身体所需要的多种营养,对身体有一定的好处。而且其中的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动,能够起到预防便秘的作用,对身体以及胎儿的发育也有一定的好处。但如果吃过多猪肝炒芹菜,可能会增加胃肠道负担,从而出现腹胀、腹痛、腹泻等症状,严重时还可能会刺激宫缩,出现流产的情况。

孕妇在日常生活中,要注意饮食健康,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、橙子、油菜、蘑菇等,可以补充身体所需要的多种营养,有利于胎儿的生长发育。但避免吃辛辣刺激、生冷的食物,比如辣椒、冰镇西瓜、冰淇淋等,以免引起不适症状。

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2023-07-02 浏览100
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