39问医生

天天戴收腹带能不能减肚子

丁英波 妇产科 副主任医师
蓬莱市中医医院 三级甲等
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天天戴收腹带一般不能减肚子。

收腹带可以帮助收紧腹部,能够对腰部起到支撑的作用,从而改善腹部脂肪堆积的情况。收腹带能够帮助腹部塑形,从而改善产后腹部松弛的情况。但收腹带并不能够减肚子,收腹带只能够改善局部脂肪堆积的情况,并且长时间佩戴收腹带还可能会导致局部血液循环不畅,从而引起腹部疼痛的症状。因此,不建议天天戴收腹带。

减肚子可以通过控制饮食、增加运动等方式进行改善,日常生活中要注意饮食,减少高脂肪、高热量食物的摄入,比如肥肉、巧克力蛋糕等。另外,还可以通过跑步、游泳等方式,能够燃烧体内脂肪,从而达到减肥的目的。

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2021-09-29 浏览100
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