坐月子可以吃醋和生抽吗_39问医生

坐月子可以吃醋和生抽吗

谭金凤妇产科主治医师

中山大学附属第一医院三级甲等

咨询

坐月子一般可以吃醋和生抽。

醋和生抽属于调味品，在坐月子期间适量吃醋和生抽，一般不会对身体造成不利影响，还有助于促进食欲，能够辅助缓解食欲不振的症状。但醋和生抽属于酸性食物，过量吃醋和生抽，可能会刺激胃黏膜，出现胃酸、胃痛等不适症状，不利于产后身体恢复。

建议在坐月子期间注意营养均衡，可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，如橙子、鸡蛋、牛奶等，还可以多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜等，可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。另外，还要注意保暖，避免腹部受凉，以免引起不适症状。

2023-07-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

坐月子可以吃醋和生抽吗