坐月子期间，产妇可以适量食用酱油和生抽。
酱油和生抽属于日常生活中常用的调味料，适当食用一般不会影响身体恢复，也不会对母乳喂养产生不良影响。
若产妇对酱油或生抽过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在坐月子期间，饮食方面需注意营养均衡且以清淡为主，并避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免影响产后恢复。
酱油和生抽属于日常生活中常用的调味料，适当食用一般不会影响身体恢复，也不会对母乳喂养产生不良影响。
若产妇对酱油或生抽过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在坐月子期间，饮食方面需注意营养均衡且以清淡为主，并避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免影响产后恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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