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五指毛桃炖鸡汤功效

张建波 皮肤科 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三级甲等
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五指毛桃炖鸡汤具有补气养血、健脾补肺、祛湿消肿、增强免疫力、缓解疲劳等功效作用。由于五指毛桃和鸡肉皆为食材,若需要长期食用或对身体状况有特殊需求,建议咨询医生或营养师。
1.补气养血
补气养血是中医常用的治疗手段。五指毛桃具有补益气血的作用,其性平和,能调和营卫。适用于气血虚弱、面色萎黄等症状。可将五指毛桃与其他滋补食材如当归、党参等一同炖煮食用。
2.健脾补肺
健脾补肺是通过调节脾胃功能来达到滋养肺脏的目的。五指毛桃有健脾开胃的功效,能够促进食欲,改善消化吸收功能。对于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀腹泻等症状有一定的缓解作用。可以将其与白术、茯苓等药材配伍使用。
3.祛湿消肿
祛湿消肿主要是利用中药中的某些成分来利水渗湿、消除水肿。五指毛桃具有一定的利尿作用,有助于排出体内多余的水分。可用于治疗因湿邪所致的浮肿、尿少等症状。可通过煎汤或泡茶的方式摄入。
4.增强免疫力
增强免疫力是指提高机体对抗疾病的能力。五指毛桃含有多种生物碱和酚类化合物,这些物质具有抗氧化活性,能够清除自由基,从而增强机体免疫力。长期适量食用五指毛桃可以帮助提高身体抵抗力,预防感染性疾病的发生。建议作为日常保健食品进行摄取。
5.缓解疲劳
缓解疲劳是因为五指毛桃中的一些营养成分具有抗疲劳的作用,例如其中所含有的维生素B族以及矿物质元素锌等。适当进食五指毛桃制作的食物对缓解身体的疲惫状态有所帮助。可以选择用新鲜的五指毛桃煲汤或者熬粥食用。
需要注意的是,由于个体差异,服用五指毛桃时需注意可能出现的不良反应,如皮疹、瘙痒等。此外,孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下使用。
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2024-03-05 浏览100
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