慢性疲劳综合征的症状包括持续性疲劳、记忆力减退、咽喉痛、肌肉疼痛、睡眠障碍等。如果症状持续不缓解，建议寻求医生帮助以排除其他潜在疾病。
1.持续性疲劳
持续性疲劳是慢性疲劳综合征的核心症状，可能与免疫系统异常激活和神经递质失衡有关。持续存在且无法通过休息改善的极度疲乏感，通常影响日常活动能力。
2.记忆力减退
记忆力减退可能是由于长时间的压力导致大脑功能紊乱，影响了信息的储存和检索。主要表现为近期记忆丧失或遗忘，严重时可出现注意力不集中、思维迟钝等症状。
3.咽喉痛
咽喉痛可能是由长期压力引起的自主神经系统紊乱导致的血管运动性鼻炎所致。患者可能会经历喉咙干痒、刺痛或灼热感，有时伴随咳嗽或声音嘶哑。
4.肌肉疼痛
肌肉疼痛可能源于慢性疲劳综合征患者的代谢增加，导致乳酸积累和炎症反应。这种疼痛通常呈持续性，集中在四肢近端，可能因轻微活动而加剧。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能与中枢神经系统过度活跃以及内分泌失调有关。患者可能出现入睡困难、多梦易醒或早醒等现象，导致白天感到昏昏欲睡。
针对慢性疲劳综合征，建议进行体格检查、血液分析、甲状腺功能测定等。治疗措施包括认知行为疗法、针灸等非药物治疗方法。患者平时应注意规律作息，避免过度劳累，保持均衡饮食，适当补充维生素B群和铁元素以辅助缓解症状。
1.持续性疲劳
持续性疲劳是慢性疲劳综合征的核心症状，可能与免疫系统异常激活和神经递质失衡有关。持续存在且无法通过休息改善的极度疲乏感，通常影响日常活动能力。
2.记忆力减退
记忆力减退可能是由于长时间的压力导致大脑功能紊乱，影响了信息的储存和检索。主要表现为近期记忆丧失或遗忘，严重时可出现注意力不集中、思维迟钝等症状。
3.咽喉痛
咽喉痛可能是由长期压力引起的自主神经系统紊乱导致的血管运动性鼻炎所致。患者可能会经历喉咙干痒、刺痛或灼热感，有时伴随咳嗽或声音嘶哑。
4.肌肉疼痛
肌肉疼痛可能源于慢性疲劳综合征患者的代谢增加，导致乳酸积累和炎症反应。这种疼痛通常呈持续性，集中在四肢近端，可能因轻微活动而加剧。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能与中枢神经系统过度活跃以及内分泌失调有关。患者可能出现入睡困难、多梦易醒或早醒等现象，导致白天感到昏昏欲睡。
针对慢性疲劳综合征，建议进行体格检查、血液分析、甲状腺功能测定等。治疗措施包括认知行为疗法、针灸等非药物治疗方法。患者平时应注意规律作息，避免过度劳累，保持均衡饮食，适当补充维生素B群和铁元素以辅助缓解症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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