身高：指头顶至足底的垂直长度，反映骨骼生长发育状况。正常范围受年龄、性别等因素影响。10岁女孩的身高和体重标准通常比同龄男孩略高，但个体差异较大。若身高体重偏离正常范围，可能与遗传、营养摄入、生活习惯等有关。对于身高偏矮的女孩，可通过均衡饮食、适量运动等方式促进生长发育。对于体重偏高的女孩，应注意控制热量摄入，避免高糖、高脂食物。
建议定期监测孩子的生长发育情况，如有疑问及时咨询医生。同时，保持良好的生活习惯，如合理膳食和充足睡眠，有助于促进健康成长。
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