生长痛主要发生于夜间，因为夜间神经敏感性高，更容易感受到肌肉酸痛。
生长痛是因为儿童在生长发育过程中，骨骼增长速度较快，与局部肌腱牵拉产生的无菌性炎症所致的疼痛，这种疼痛通常集中在下肢，且在夜间更为明显。
生长痛也可能发生在白天，但较为罕见，主要是由于剧烈运动或长时间站立、坐着不动导致腿部血液循环不畅引起的。
对于生长痛，家长应注意孩子的营养均衡，避免过度疲劳，同时关注孩子的情绪变化，减少因不适引起的压力。
生长痛是因为儿童在生长发育过程中，骨骼增长速度较快，与局部肌腱牵拉产生的无菌性炎症所致的疼痛，这种疼痛通常集中在下肢，且在夜间更为明显。
生长痛也可能发生在白天，但较为罕见，主要是由于剧烈运动或长时间站立、坐着不动导致腿部血液循环不畅引起的。
对于生长痛，家长应注意孩子的营养均衡，避免过度疲劳，同时关注孩子的情绪变化，减少因不适引起的压力。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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