来例假时，女性可以适量吃榴莲。
榴莲中含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维，能够为机体补充营养，并促进肠道蠕动，有利于缓解经期便秘的情况。但需注意的是，由于榴莲含糖量较高，因此不宜过量食用，尤其是患有高血糖或糖尿病的患者。
来例假时，女性可以适量吃榴莲。
来例假期间，女性要注意保暖，避免着凉，同时还要保持良好的个人卫生习惯，勤换卫生巾，以免引起感染。
榴莲中含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维，能够为机体补充营养，并促进肠道蠕动，有利于缓解经期便秘的情况。但需注意的是，由于榴莲含糖量较高，因此不宜过量食用，尤其是患有高血糖或糖尿病的患者。
来例假时，女性可以适量吃榴莲。
来例假期间，女性要注意保暖，避免着凉，同时还要保持良好的个人卫生习惯，勤换卫生巾，以免引起感染。
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