39问医生

绝经后女性如何防治骨质疏松症

柯怀妇产科副主任医师

阳新县人民医院三级

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绝经后女性防治骨质疏松症，核心在于尽早筛查并坚持综合管理，骨量流失速度存在个体差异，并非人人都会发展成严重骨质疏松。日常需保证足量钙与维生素D摄入，适度进行负重运动如快走、慢跑，并定期检测骨密度。必要时在医生评估下接受规范治疗。保持规律作息与积极心态，有助于长期维护骨骼健康。

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2026-02-15 浏览100次

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