青年人缺锌可能表现为味觉减退、食欲不振、免疫力低下、生长迟缓和皮肤炎症，建议及时就医进行相关检查和治疗。
1.味觉减退
缺锌会影响舌黏膜上皮细胞正常发育和更新，导致舌乳头萎缩，进而影响味觉感受器的功能。味觉减退主要表现在口腔内部，包括舌头、口腔壁等部位。
2.食欲不振
缺锌会导致消化酶活性降低，影响食物的消化吸收，从而引发食欲不振的症状。食欲不振通常发生在进食时，可能伴有恶心、呕吐等症状。
3.免疫力低下
锌是多种酶类的重要组成成分，参与机体免疫反应。缺锌可能导致免疫功能下降，易受感染。免疫力低下的症状可能表现为频繁感冒、疲劳、伤口愈合缓慢等。
4.生长迟缓
锌在人体内具有促进生长发育的作用，缺锌会影响蛋白质合成和核酸代谢，从而干扰正常的生长发育过程。生长迟缓可能首先出现在儿童身上，表现为身高体重增长缓慢。
5.皮肤炎症
缺锌会使角化细胞增生异常，导致皮肤屏障受损，容易受到细菌、真菌等病原体侵袭而发生炎症。皮肤炎症可出现红斑、瘙痒、脱屑等症状，常见于面部、手臂等暴露部位。
针对缺锌的症状，建议进行血液锌含量检测以确认诊断。治疗措施可能包括补充锌剂，如硫酸锌或葡萄糖酸锌口服溶液。患者平时应注意均衡饮食，确保摄入富含锌的食物，如贝类、红肉和坚果。
1.味觉减退
缺锌会影响舌黏膜上皮细胞正常发育和更新，导致舌乳头萎缩，进而影响味觉感受器的功能。味觉减退主要表现在口腔内部，包括舌头、口腔壁等部位。
2.食欲不振
缺锌会导致消化酶活性降低，影响食物的消化吸收，从而引发食欲不振的症状。食欲不振通常发生在进食时，可能伴有恶心、呕吐等症状。
3.免疫力低下
锌是多种酶类的重要组成成分，参与机体免疫反应。缺锌可能导致免疫功能下降，易受感染。免疫力低下的症状可能表现为频繁感冒、疲劳、伤口愈合缓慢等。
4.生长迟缓
锌在人体内具有促进生长发育的作用，缺锌会影响蛋白质合成和核酸代谢，从而干扰正常的生长发育过程。生长迟缓可能首先出现在儿童身上，表现为身高体重增长缓慢。
5.皮肤炎症
缺锌会使角化细胞增生异常，导致皮肤屏障受损，容易受到细菌、真菌等病原体侵袭而发生炎症。皮肤炎症可出现红斑、瘙痒、脱屑等症状，常见于面部、手臂等暴露部位。
针对缺锌的症状，建议进行血液锌含量检测以确认诊断。治疗措施可能包括补充锌剂，如硫酸锌或葡萄糖酸锌口服溶液。患者平时应注意均衡饮食，确保摄入富含锌的食物，如贝类、红肉和坚果。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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