青年人可以适量饮用黑枸杞。
因为黑枸杞含有丰富的维生素、矿物质及多种生物活性成分，有助于增强免疫力、改善睡眠质量。但因其性质偏温，长期大量摄入可能导致上火症状，所以建议适量食用。此外，对于有特定疾病史的人群而言，若盲目摄入可能加重病情，需谨慎对待。
对于存在肝肾功能不全或患有高血糖症的患者，应减少或避免摄入黑枸杞。
在食用黑枸杞时，应注意观察自身反应，并注意保持良好的饮食习惯，避免过量摄入导致不良后果。
因为黑枸杞含有丰富的维生素、矿物质及多种生物活性成分，有助于增强免疫力、改善睡眠质量。但因其性质偏温，长期大量摄入可能导致上火症状，所以建议适量食用。此外，对于有特定疾病史的人群而言，若盲目摄入可能加重病情，需谨慎对待。
对于存在肝肾功能不全或患有高血糖症的患者，应减少或避免摄入黑枸杞。
在食用黑枸杞时，应注意观察自身反应，并注意保持良好的饮食习惯，避免过量摄入导致不良后果。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
瑞格列奈片
阿卡波糖片
格列美脲片
