39问医生

产后内分泌失调怎么调理好

肖亚玲 生殖医学中心 副主任医师
长沙市妇幼保健院 三级甲等
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生完宝宝之后出现内分泌失调,可以通过饮食调整、适量运动等方式进行治疗。饮食上可以多吃水果、蔬菜和高营养、高蛋白的食物,包括小米粥、黑米粥、红枣、猪肝、猪血等,有很好的滋补气血、活血化瘀的功效。还可以通过适当的运动进行调理,包括有氧运动、快步走、慢跑等,也可以改善内分泌失调。建议可以进行激素6项等检查,必要时可以通过药物进行调理。
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2022-03-16 浏览100
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