腿的关节受伤了需要根据具体的病因以及严重程度针对性地选择治疗方案，并没有好得快的治疗方法，主要有药物治疗、物理治疗、运动治疗、手术治疗、饮食调节等。
1、药物治疗
如果腿关节受伤引起疼痛的症状，可以服用止痛的药物缓解，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。如果出现局部肿胀的症状，可以服用消肿的药物治疗，比如云南白药胶囊、复方三七片等。
2、物理治疗
在恢复期间可以结合物理治疗，比如超短波、红外线等，有助于加快恢复，可以防止后期产生运动功能障碍。
3、运动治疗
在症状缓解之后，需要在医生指导下进行运动治疗，比如肌肉力量训练、关节活动度训练、稳定性训练等，可以提高关节周围肌肉的力量，加强关节的稳定性，防止后期病情复发。
4、手术治疗
如果腿关节受伤的程度比较严重，已经出现明显的结构改变，需要考虑通过手术的方法治疗，比如关节镜手术修复或者采用传统开放性手术治疗。
5、饮食调节
在治疗恢复期间，患者要注意饮食营养的补充，适当地多吃蛋白质以及钙质含量比较丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾皮等，缺乏营养会影响恢复。同时注意多吃维生素含量比较丰富的食物，比如蔬菜和水果，有助于加快恢复。
在治疗恢复期间注意休息，不要过多的负重运动，否则容易导致症状加重，平时尽量不要吃辛辣刺激性的食物，少吃高胆固醇、高脂肪的食物，以免影响治疗。
贵州省第二人民医院
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