网球肘可以通过冷敷、伸肌练习、肌肉放松训练、非甾体抗炎药、封闭注射等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.冷敷
当患者出现疼痛时，可立即使用冰袋对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止痛、消肿的作用。
2.伸肌练习
患者可以在医生指导下通过屈伸肘关节的方式锻炼肱三头肌，每天坚持做3-4组，每组8-10次。此方法能增强局部血液循环，促进炎症因子代谢，缓解不适症状。
3.肌肉放松训练
建议患者平时适当进行打羽毛球、打乒乓球等活动，有利于放松肌肉。上述运动可以使紧张的肌肉得到充分休息，进而减轻不适感。
4.非甾体抗炎药
患者还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，达到镇痛效果。上述药物具有解热、镇痛及抗炎作用，对于缓解网球肘引起的疼痛有一定帮助。
5.封闭注射
封闭注射通常由专业医师在无菌条件下将局麻药和皮质类固醇激素混合后注入受损区域，一般为一至数次。封闭注射能迅速减轻炎症和疼痛，但不宜频繁使用以免产生依赖性或其他不良反应。
除上述措施外，患者还可尝试针灸等方式改善病情。日常生活中应减少肘部受力活动，注意保暖，以免加重不适症状。
1.冷敷
当患者出现疼痛时，可立即使用冰袋对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止痛、消肿的作用。
2.伸肌练习
患者可以在医生指导下通过屈伸肘关节的方式锻炼肱三头肌，每天坚持做3-4组，每组8-10次。此方法能增强局部血液循环，促进炎症因子代谢，缓解不适症状。
3.肌肉放松训练
建议患者平时适当进行打羽毛球、打乒乓球等活动，有利于放松肌肉。上述运动可以使紧张的肌肉得到充分休息，进而减轻不适感。
4.非甾体抗炎药
患者还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，达到镇痛效果。上述药物具有解热、镇痛及抗炎作用，对于缓解网球肘引起的疼痛有一定帮助。
5.封闭注射
封闭注射通常由专业医师在无菌条件下将局麻药和皮质类固醇激素混合后注入受损区域，一般为一至数次。封闭注射能迅速减轻炎症和疼痛，但不宜频繁使用以免产生依赖性或其他不良反应。
除上述措施外，患者还可尝试针灸等方式改善病情。日常生活中应减少肘部受力活动，注意保暖，以免加重不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
氟比洛芬凝胶贴膏
吲哚美辛凝胶
复方水杨酸甲酯苯海拉明喷雾剂
