背部软组织疼痛如何治疗

背部软组织疼痛可通过热敷、针灸、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
患者可使用热水袋、暖贴等物品对患处进行局部加温，一般每次30-60分钟。此方法能够促进血液循环，缓解因受凉引起的局部不适症状。
2.针灸
针灸是将特制的针具按照经络腧穴的位置刺入人体内，通过手法操作来防治疾病的一种传统疗法。通常每次治疗时间约30分钟左右。针灸具有疏通经络、调和气血的作用，有助于改善背部软组织的血液循环及紧张状态，从而减轻疼痛。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物能抑制前列腺素合成，起到镇痛效果，适用于缓解轻至中度背痛。
4.肌肉松弛剂
患者需遵照医师处方，在饭后服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物。这类药物能降低肌肉张力，解除痉挛状态，从而缓解由肌肉紧张导致的背部不适。
除上述措施外，还可考虑物理疗法如低频电刺激或超声波治疗。建议避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间坐着，每小时起身走动并做些伸展运动。睡眠时应选择合适的枕头高度以支撑脊柱，避免使用过于柔软的床垫。