肚子疼通常是指腹痛,做瘦肚子运动腹痛通常是由于运动量过大、肌肉损伤或者是患有胃肠疾病等导致。
1、运动量过大
如果患者在运动时运动量过大,会导致腹部产生较多的乳酸,由于乳酸堆积,会导致患者出现腹痛的症状。建议患者在运动前进行充分的热身,并且根据自身情况选择合适的运动强度,能够避免运动量过大导致的腹痛。
2、肌肉损伤
如果患者在运动时幅度过大,可能会导致腹部的肌肉出现拉伤的情况,由于拉伤会导致肌肉出现损伤,进而会导致患者出现腹痛的症状。如果患者症状比较轻可选择休息,能够得到缓解,如果患者症状比较严重,需要及时到医院进行治疗。
3、胃肠疾病
如果患者本身患有胃肠疾病,例如胃炎、胃溃疡等,在运动时可能会导致腹部受到一定的刺激,进而会导致出现腹痛的情况。如果患者症状比较轻可选择热敷、按摩等方式缓解,如果患者症状比较严重,需要及时到医院进行治疗。
除此之外,还可能与阑尾炎、急性肠炎等疾病有关,建议及时去医院就医,以免延误病情。