紧张时头不自觉震颤可能是生理性因素引起的，也可能是由于特发性震颤、帕金森病等原因引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的处理措施。
1、生理性因素
由于精神压力过大、过度劳累、睡眠不足等原因引起的紧张性头痛，会导致头部肌肉收缩，进而引起头部震颤的情况。建议患者可以通过适当休息，缓解精神压力，一般可逐渐缓解。另外，患者也可以通过按摩的方式，促进脑部血液循环，改善头部震颤的情况。
2、特发性震颤
特发性震颤是一种常见的遗传性运动障碍性疾病，常见于40岁以上的中老年人。若患者存在特发性震颤的情况，可能会表现为头部震颤的症状。建议患者可以在医生指导下使用阿罗洛尔、扑米酮等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过深部脑刺激等方式进行治疗。
3、帕金森病
帕金森病主要是由于黑质多巴胺神经元的变性坏死而出现的一些锥体外系的临床表现，它是由于多巴胺神经元的变性坏死而出现的一些锥体外系的临床表现，它的主要表现就是静止性震颤、运动迟缓、肌强直等。建议患者可以在医生指导下使用左旋多巴、盐酸金刚烷胺等药物进行治疗。如果患者症状比较严重，还可以通过脑深部电刺激等方式进行手术治疗。
除此之外，还可能是甲状腺功能亢进症、脑血管病变等原因引起的，建议患者及时就医，查明原因后对症治疗，以免延误病情。
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