孕妇便秘严重，一般可以偶尔吃随便果，但不建议过量食用。
随便果的主要成分是火麻仁、白芝麻、大豆种子、甘草浸膏粉等，通常可以起到润肠通便、健脾消食的作用，对于肠燥便秘、积食不化、腹胀食少等症状可以起到一定的改善作用。如果孕妇便秘的情况不是特别严重，可以偶尔吃随便果进行改善，但由于随便果中含有一定的糖分，如果吃太多随便果可能会导致体内血糖升高，从而引起妊娠期糖尿病，所以不建议吃太多。如果孕妇便秘的情况比较严重，可以在医生的指导下服用复方聚乙二醇电解质散、乳果糖口服溶液等药物进行治疗，但此类药物一般不会对胎儿造成影响，所以无须过度担心。
日常生活中可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜等，有利于促进胃肠道蠕动，从而缓解便秘的症状。
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