血乳酸水平过高时，可以采取生活方式调整、轻度运动疗法、饮食控制等非药物治疗方法来改善情况。若乳酸水平持续偏高并伴有身体不适，应遵医嘱使用药物治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括戒烟、限制酒精摄入量以及均衡饮食。因为烟草中的尼古丁和酒精会干扰肝脏对乳酸的代谢过程，所以要减少这些物质的摄入量。均衡饮食有助于提供身体所需的营养成分，促进新陈代谢。
2.轻度运动疗法
轻度运动疗法涉及每周至少三次、每次不超过30分钟的低强度有氧活动如快走或骑自行车。通过增加肌肉的无氧糖酵解来提高血液循环及氧气摄取能力；同时也能改善心脏功能并增强全身耐力水平。
3.饮食控制
饮食控制建议患者减少碳水化合物的摄入，特别是快速消化的简单碳水化合物，例如白米、面包等。这是因为过多的碳水化合物会在体内转化为葡萄糖，然后被分解为乳酸，导致血液中的乳酸浓度升高。而减少这类食物的摄入可以帮助降低血液中的乳酸含量。
4.药物治疗
药物治疗可能包括使用维生素B群补充剂或肝素样肽类药物以支持肝脏功能。这主要是由于某些特定原因引起的继发性乳酸中毒，此时需要针对原发病因进行治疗。
需要注意的是，在出现严重的不适症状时，应立即就医以评估是否需要紧急干预。此外，对于存在糖尿病或其他相关疾病的个体而言，监测血糖和血乳酸水平尤为重要。
1.生活方式调整
生活方式调整包括戒烟、限制酒精摄入量以及均衡饮食。因为烟草中的尼古丁和酒精会干扰肝脏对乳酸的代谢过程，所以要减少这些物质的摄入量。均衡饮食有助于提供身体所需的营养成分，促进新陈代谢。
2.轻度运动疗法
轻度运动疗法涉及每周至少三次、每次不超过30分钟的低强度有氧活动如快走或骑自行车。通过增加肌肉的无氧糖酵解来提高血液循环及氧气摄取能力；同时也能改善心脏功能并增强全身耐力水平。
3.饮食控制
饮食控制建议患者减少碳水化合物的摄入，特别是快速消化的简单碳水化合物，例如白米、面包等。这是因为过多的碳水化合物会在体内转化为葡萄糖，然后被分解为乳酸，导致血液中的乳酸浓度升高。而减少这类食物的摄入可以帮助降低血液中的乳酸含量。
4.药物治疗
药物治疗可能包括使用维生素B群补充剂或肝素样肽类药物以支持肝脏功能。这主要是由于某些特定原因引起的继发性乳酸中毒，此时需要针对原发病因进行治疗。
需要注意的是，在出现严重的不适症状时，应立即就医以评估是否需要紧急干预。此外，对于存在糖尿病或其他相关疾病的个体而言，监测血糖和血乳酸水平尤为重要。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
多烯磷脂酰胆碱胶囊
参芪降糖颗粒
多巴丝肼片
