坐月子期间适量吃泥鳅好。
坐月子期间适当进食泥鳅可起到补中益气的作用，有助于产后气血恢复，提高机体抵抗力，促进恶露排出。但需注意不可过多摄入，避免引起消化不良症状。
若产妇对泥鳅过敏，则不建议食用，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在坐月子期间，饮食调理应以清淡、易消化为主，并且要均衡膳食，保证营养全面，有利于身体恢复。
坐月子期间适当进食泥鳅可起到补中益气的作用，有助于产后气血恢复，提高机体抵抗力，促进恶露排出。但需注意不可过多摄入，避免引起消化不良症状。
若产妇对泥鳅过敏，则不建议食用，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在坐月子期间，饮食调理应以清淡、易消化为主，并且要均衡膳食，保证营养全面，有利于身体恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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