孕期适当喝罗汉果水对身体有益，但不宜过量。
罗汉果含有丰富的维生素C、氨基酸等营养物质，能够增强机体免疫力，促进胎儿健康发育；其还具有一定的抗氧化作用，有助于减轻孕期皮肤色素沉着。此外，罗汉果中所含有的膳食纤维能够促进肠道蠕动，预防便秘的发生。但是，由于罗汉果性凉，长期或过量食用可能会引起腹泻等症状。因此，对于肠胃功能较弱的孕妇来说，应避免过多摄入。
如果孕妇对罗汉果存在过敏反应，则禁止饮用，以免引发皮疹、瘙痒等不适症状。
建议孕妇平时注意饮食均衡，避免暴饮暴食以及过度节食减肥，保持规律作息时间，定期孕检。
罗汉果含有丰富的维生素C、氨基酸等营养物质，能够增强机体免疫力，促进胎儿健康发育；其还具有一定的抗氧化作用，有助于减轻孕期皮肤色素沉着。此外，罗汉果中所含有的膳食纤维能够促进肠道蠕动，预防便秘的发生。但是，由于罗汉果性凉，长期或过量食用可能会引起腹泻等症状。因此，对于肠胃功能较弱的孕妇来说，应避免过多摄入。
如果孕妇对罗汉果存在过敏反应，则禁止饮用，以免引发皮疹、瘙痒等不适症状。
建议孕妇平时注意饮食均衡，避免暴饮暴食以及过度节食减肥，保持规律作息时间，定期孕检。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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