出了月子腿疼可以通过饮食调理、日常护理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行补救。
1、饮食调理
患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需要的营养物质，增强抵抗力。
2、日常护理
患者平时可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进机体血液循环，有助于缓解腿疼的症状。同时，患者还需要注意多休息，避免过度劳累，以免加重腿疼的症状。
3、物理治疗
患者可以通过推拿、针灸、按摩等方式促进腿部的血液循环，有助于缓解腿疼的症状。同时，患者也可以通过热敷的方式，促进腿部的血液循环，缓解不适症状。
4、药物治疗
如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药进行治疗，可以起到抗炎、镇痛的作用。
5、手术治疗
如果患者出现关节粘连的情况，则可以通过关节镜手术、人工关节置换术等方式进行手术治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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