臀位的孕妇可以尝试左侧卧位、膝胸卧位、艾灸疗法等非药物治疗方法来改善情况。若胎位未转为头位，且伴有不适症状，应尽快就医以获得专业指导。
1.左侧卧位
建议采取左侧卧位，可以在膝盖下方垫一个枕头，使双腿屈曲，从而减轻骨盆对脊柱的压力。因为左侧卧位能够改善子宫右旋状态，缓解子宫血管痉挛，增加胎盘血流量，保证胎儿血液供应，促进胎儿生长发育。
2.膝胸卧位
患者可取跪伏姿势，大腿与床面垂直，胸部紧贴床面，双臂前伸或自由摆放于身体两侧，头偏向一侧，双手扶住床边，以防滑倒；也可以仰卧在床上，两腿交替上举呈骑跨状，每次做5-10分钟，每日2次。此方法通过改变体位来纠正胎位不正，有助于胎儿恢复正常位置。
3.艾灸疗法
选择三阴交、足三里、天枢等穴位进行艾灸，每次选取3个穴位轮流施灸，每穴灸10分钟左右，每日1次。艾灸具有温经散寒、活血通络的作用，能有效刺激穴位，调节气血，对于胎位不正有一定的改善作用。
孕期应定期监测胎动及胎心率，如发现异常应及时就医。同时，还应注意营养均衡，避免过度劳累，保持充足睡眠，以减少不适风险。
1.左侧卧位
建议采取左侧卧位，可以在膝盖下方垫一个枕头，使双腿屈曲，从而减轻骨盆对脊柱的压力。因为左侧卧位能够改善子宫右旋状态，缓解子宫血管痉挛，增加胎盘血流量，保证胎儿血液供应，促进胎儿生长发育。
2.膝胸卧位
患者可取跪伏姿势，大腿与床面垂直，胸部紧贴床面，双臂前伸或自由摆放于身体两侧，头偏向一侧，双手扶住床边，以防滑倒；也可以仰卧在床上，两腿交替上举呈骑跨状，每次做5-10分钟，每日2次。此方法通过改变体位来纠正胎位不正，有助于胎儿恢复正常位置。
3.艾灸疗法
选择三阴交、足三里、天枢等穴位进行艾灸，每次选取3个穴位轮流施灸，每穴灸10分钟左右，每日1次。艾灸具有温经散寒、活血通络的作用，能有效刺激穴位，调节气血，对于胎位不正有一定的改善作用。
孕期应定期监测胎动及胎心率，如发现异常应及时就医。同时，还应注意营养均衡，避免过度劳累，保持充足睡眠，以减少不适风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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