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月子里吃鱼胶有什么好处
梁芳
主治医师
三甲
济南市中西医结合医院
妇产科
月子里食用鱼胶被推荐。
鱼胶富含多种营养，包括高级蛋白质、各类维生素、矿物质等人体所需元素。它是一种高蛋白、低脂肪的食品，有助于产后孕妇消除疲劳，并对术后伤口恢复有益。由于其含有丰富的胶质，同时具有补血和止血功效，因此对于产后体弱的孕妇尤其适用。
孔子登
南沙区南沙街社区卫生服务中心
怀孕时期吃鱼胶和燕窝是个不错的选。二者都富含胶原蛋白，是具有保健和食疗效果的营养和有益食物。至于孕妇应该吃鱼胶还是燕窝，因人因此异，各有各的优势。
2021-10-27 00:37 举报