胎动是指胎儿在子宫内活动时对母体产生的感觉。胎动是孕妇感知胎儿健康状况的一个重要指标。通过监测胎动，医生和孕妇可以了解胎儿的活动情况，进而评估胎儿的健康状态。
胎动的监测有助于及时发现胎儿可能出现的问题，如胎儿宫内窘迫等，从而采取相应的医疗措施。胎动的记录也是孕期保健的一个重要组成部分，它能够帮助医生和孕妇更好地了解胎儿的生长发育情况。
胎动通常被定义为孕妇感受到的一次连续的胎儿动作，如踢、转或伸展等。一次胎动的感知通常是胎儿完成一个完整的动作序列，而不是短暂的触感或微小的震动。孕妇在感觉到胎儿的活动后，可以记录下胎动的次数和时间，以便医生评估胎儿的健康状况。
【实用小贴士：】
1. 孕妇应每天固定时间进行胎动监测，如晚上睡觉前。
2. 记录胎动的次数和持续时间，有助于医生评估胎儿的健康状况。
3. 如果在规定时间内没有感受到胎动，应及时联系医生进行咨询。
4. 孕妇应保持良好的生活习惯，如适量运动、保持心情舒畅等，以促进胎儿的健康发育。
北京大学第三医院
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