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假性宫缩是指子宫肌肉在没有真正分娩前出现的不规则收缩,通常在孕期晚期较为常见。其频率和持续时间因人而异,但一般不会超过5次/天。35周假性宫缩频繁可能是由于宫颈成熟、胎儿压迫等原因导致的,如果超过5次/天,可能会影响胎儿健康。如果假性宫缩频繁,建议孕妇多休息,避免剧烈运动,保持良好的饮食习惯,以减轻症状。必要时,医生可能会考虑给予孕妇营养支持治疗,如补铁剂等。
孕妇应注意观察宫缩强度和频率的变化,若宫缩强度逐渐增强或宫缩间隔时间缩短,则需及时就医。