孕31周假性宫缩一天几次正常，需要根据具体的情况进行综合考虑。
1、一天几次
如果女性的自身体质比较好，而且胎儿的生长速度比较快，此时出现假性宫缩的频率比较高一些，可能在一天之内会达到5次左右。但是如果女性的自身体质比较弱，而且胎儿的生长速度比较慢，此时出现假性宫缩的频率比较低一些，可能在一天之内会达到1次左右。
2、没有规律
如果女性在平时经常进行体育锻炼，而且胎儿的生长速度比较慢，此时出现假性宫缩的频率比较低一些，可能在一天之内不会达到5次左右。
在日常生活中，还要注意孕妇的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以吃钙含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育。
北京协和医院
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三级甲等 综合医院 公立
贵州省第二人民医院
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北京大学第三医院
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维生素B6片
1.适用用于维生素B6缺乏（维生素B6缺乏可引起黄嘌呤酸尿、铁粒幼细胞贫血、神经系统病变、脂溢性皮炎及唇干裂）的预防和治疗，防治异烟肼中毒；也可用于妊娠放射病及抗癌药所致的呕吐、脂溢性皮炎等。 2.全胃肠道外营养及因摄入不足所致营养不良、进行性体重下降时维生素B6的补充。 3.治疗婴儿惊厥或给孕妇服用以防婴儿惊厥。 4.白细胞减少症。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
阿戈美拉汀片
首个褪黑素受体激动剂，具有良好的抗抑郁效果。主要用于抗抑郁、抗焦虑、调整睡眠节律及调节生物钟作用。
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