31周脐带绕颈一周可以通过孕期管理、胎儿监护、左侧卧位睡眠、适量运动等非药物治疗方法进行干预。若症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.孕期管理
定期进行超声检查、胎心监测等，及时发现异常情况。通过超声检查监测胎儿生长发育及脐带缠绕情况，胎心监测评估胎儿健康状况，有助于早期发现并处理脐带绕颈等问题。
2.胎儿监护
通过胎心率监测仪实时记录胎儿心跳，以便及时发现异常情况。脐带绕颈可能导致胎儿缺氧，胎儿监护可及时发现并处理相关问题。
3.左侧卧位睡眠
建议孕妇采取左侧卧位睡眠姿势，以改善子宫血流分布，减少对脐带的压迫。左侧卧位睡眠有利于血液回流至胎盘，减轻脐带受压，从而预防因脐带受压引起的缺氧现象。
4.适量运动
适当增加孕期体育锻炼如散步、瑜伽等，增强母体血液循环，缓解不适症状。适量运动有助于促进氧气交换，降低脐带受压风险，但需注意避免剧烈运动以防加重不适。
此外，建议孕妇平时要注意休息，避免过度劳累，以免引起身体乏力、嗜睡等症状。若出现腹痛、阴道出血等情况，应及时就医诊治。
1.孕期管理
定期进行超声检查、胎心监测等，及时发现异常情况。通过超声检查监测胎儿生长发育及脐带缠绕情况，胎心监测评估胎儿健康状况，有助于早期发现并处理脐带绕颈等问题。
2.胎儿监护
通过胎心率监测仪实时记录胎儿心跳，以便及时发现异常情况。脐带绕颈可能导致胎儿缺氧，胎儿监护可及时发现并处理相关问题。
3.左侧卧位睡眠
建议孕妇采取左侧卧位睡眠姿势，以改善子宫血流分布，减少对脐带的压迫。左侧卧位睡眠有利于血液回流至胎盘，减轻脐带受压，从而预防因脐带受压引起的缺氧现象。
4.适量运动
适当增加孕期体育锻炼如散步、瑜伽等，增强母体血液循环，缓解不适症状。适量运动有助于促进氧气交换，降低脐带受压风险，但需注意避免剧烈运动以防加重不适。
此外，建议孕妇平时要注意休息，避免过度劳累，以免引起身体乏力、嗜睡等症状。若出现腹痛、阴道出血等情况，应及时就医诊治。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
还原型谷胱甘肽片
果糖二磷酸钠口服溶液
注射用还原型谷胱甘肽
