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产妇失血过多怎么食补

贾锐 妇科 主治医师
鹤壁市人民医院 三级甲等
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产妇失血过多可以吃精瘦肉、猪肝、血豆腐等。多吃新鲜蔬菜补充所需的叶酸，也有助于补血。产后饮食清淡，避免吃过于辛辣刺激的食物，多吃高蛋白易消化的食物，如鸡蛋羹、蛋花汤、鲫鱼汤等，不仅有助于产妇更快恢复，还有很好的下奶效果。建议产妇每天要保证充足的休息时间，避免过度劳累，更有利于产后恢复。
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2021-09-26 浏览100次
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