发作性睡病可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善，要根据病情的严重程度，采取合理的治疗措施。
1、日常调理
发作性睡病可能是环境因素造成的，如果经常接触有毒有害的物质，会容易导致神经功能紊乱，出现嗜睡、精神不振、注意力不集中等症状。如果症状并不是特别的严重，没有对正常的生活和工作造成太大影响，可以通过日常调理的方式进行改善，比如在平时养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，保持良好的情绪，避免过度焦虑。
2、物理治疗
如果日常调理的方式并不是特别的理想，此时也可以通过物理治疗的方式进行改善，比如中医理疗、经颅磁刺激等，能够在一定程度上改善病情。
3、药物治疗
如果病情的程度较为严重，还可以遵医嘱通过营养神经的药物进行辅助改善，比如甲钴胺片、谷维素片等，有助于病情的后期好转。
除了可以通过上述方法来改善外，也可以通过心理疏导、认知行为疗法、中医治疗等方式进行缓解，对病情的恢复有一定的帮助作用。在日常生活中也要多注意休息，避免过度劳累。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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