一般情况下，临床上没有孕期吃什么对胎儿大脑发育好的说法。孕妇在孕期可以吃富含蛋白质、维生素、卵磷脂、DHA的食物，对胎儿大脑发育好。
1、蛋白质
富含蛋白质的食物包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等。孕妇在孕期适当吃富含蛋白质的食物，可以满足胎儿生长发育所需要的营养，对胎儿大脑发育好。
2、维生素
富含维生素的食物包括苹果、香蕉、菠菜等。孕妇在孕期适当吃富含维生素的食物，可以满足胎儿生长发育所需要的营养，对胎儿大脑发育好。
3、卵磷脂
卵磷脂是大脑神经系统发育所需要的营养成分，孕妇在孕期适当吃富含卵磷脂的食物，可以促进胎儿大脑的发育。
4、DHA
DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，孕妇在孕期适当吃富含DHA的食物，可以促进胎儿大脑发育。
5、其他
除上述食物外，孕妇在孕期还可以适当吃核桃、花生、杏仁等坚果，对胎儿大脑发育也有一定的好处。
孕妇在孕期要注意营养均衡，避免吃辛辣刺激、油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等，以免影响胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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