坐月子一般可以吃桑葚 。女性在分娩期间,可以吃适量的桑葚,对身体更有益,平衡营养,可以促进消化改善体质。坐月子的女性产后身体虚弱,胃肠道代谢缓慢,桑树富含单宁酸、苹果酸和脂肪酸,能促进胃液分泌,刺激肠道蠕动。缓解干热,改善胃肠功能,补充丰富的营养元素,平衡营养,促进身体恢复。