孕妇适当吃山竹有一定的好处。
山竹中含有丰富的膳食纤维、蛋白质以及多种微量元素，能够为机体补充能量，并且膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘的发生。但需注意不宜过量食用，以免出现腹痛、腹泻等不适症状。若对山竹过敏则不建议食用，以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。
如果孕妇对山竹存在过敏史，则应避免食用，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
孕期饮食需注意营养均衡，同时关注食物的新鲜度与安全性，以减少潜在风险。适量运动可以帮助改善消化功能，预防孕期体重增长过快。
山竹中含有丰富的膳食纤维、蛋白质以及多种微量元素，能够为机体补充能量，并且膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘的发生。但需注意不宜过量食用，以免出现腹痛、腹泻等不适症状。若对山竹过敏则不建议食用，以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。
如果孕妇对山竹存在过敏史，则应避免食用，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
孕期饮食需注意营养均衡，同时关注食物的新鲜度与安全性，以减少潜在风险。适量运动可以帮助改善消化功能，预防孕期体重增长过快。
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