治疗脂肪肝可以考虑适量运动、饮食调整、中药调理等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.适量运动
建议患者每天至少进行30分钟的有氧运动，如快走、跑步、游泳等，有助于促进脂肪代谢，改善脂肪肝。因为通过适量运动能够增加身体新陈代谢，消耗多余脂肪，从而减轻肝脏负担，有助于改善脂肪肝的症状。
2.饮食调整
患者应减少高脂、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果及粗粮的比例，并保证每日三餐定时定量。合理的饮食结构有利于控制体重，降低血脂水平，进而缓解脂肪堆积引起的肝脏炎症反应。
3.中药调理
脂肪肝患者可遵医嘱服用柴胡、茵陈、山楂等具有保肝降脂作用的中药材制成的药剂进行调理。上述药物能有效调节体内脂质代谢异常状态，促进脂肪分解和转化，辅助改善脂肪肝状况。
需要注意的是，虽然上述方法对脂肪肝有一定的帮助，但并不能完全治愈脂肪肝。对于患有脂肪肝的患者，应在医生指导下接受规范治疗，以免延误病情。
1.适量运动
建议患者每天至少进行30分钟的有氧运动，如快走、跑步、游泳等，有助于促进脂肪代谢，改善脂肪肝。因为通过适量运动能够增加身体新陈代谢，消耗多余脂肪，从而减轻肝脏负担，有助于改善脂肪肝的症状。
2.饮食调整
患者应减少高脂、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果及粗粮的比例，并保证每日三餐定时定量。合理的饮食结构有利于控制体重，降低血脂水平，进而缓解脂肪堆积引起的肝脏炎症反应。
3.中药调理
脂肪肝患者可遵医嘱服用柴胡、茵陈、山楂等具有保肝降脂作用的中药材制成的药剂进行调理。上述药物能有效调节体内脂质代谢异常状态，促进脂肪分解和转化，辅助改善脂肪肝状况。
需要注意的是，虽然上述方法对脂肪肝有一定的帮助，但并不能完全治愈脂肪肝。对于患有脂肪肝的患者，应在医生指导下接受规范治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
养肝片
多烯磷脂酰胆碱胶囊
水飞蓟宾胶囊
