产妇吃糯米饭的好处有补充营养、促进消化、有助于恢复体力等，但需要注意适量食用。
1、补充营养
糯米饭含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养成分，产妇适量食用可以为身体补充营养物质，有利于维持产妇的正常生理功能。
2、促进消化
糯米饭具有健脾养胃的功效，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，还可以减轻胃肠道负担，有利于身体的恢复。
3、有助于恢复体力
产妇在生产时会消耗大量的体力，而糯米饭中含有大量的营养物质，可以为身体补充能量，有助于恢复体力。
除此之外，还具有促进乳汁分泌的好处。产妇在食用时需要注意适量，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体的恢复。
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