vc和海鲜可以一起吃。
vc即维生素C，具有抗氧化的作用。海鲜中含有丰富的蛋白质以及多种微量元素，如锌、硒等。维生素C能够增强机体对铜、铁离子的吸收，促进伤口愈合。因此，vc和海鲜一起食用通常不会引起不良反应，也不会影响身体健康。
对于维生素C缺乏的人群，适量摄入vc和海鲜有助于补充营养。但不宜过量摄入，以免增加肾脏负担。
在摄入vc和海鲜时需注意控制量，避免一次性过多摄入，尤其是对于特殊人群，如孕妇或有特定疾病史者，应咨询医生建议后再做决定。
vc即维生素C，具有抗氧化的作用。海鲜中含有丰富的蛋白质以及多种微量元素，如锌、硒等。维生素C能够增强机体对铜、铁离子的吸收，促进伤口愈合。因此，vc和海鲜一起食用通常不会引起不良反应，也不会影响身体健康。
对于维生素C缺乏的人群，适量摄入vc和海鲜有助于补充营养。但不宜过量摄入，以免增加肾脏负担。
在摄入vc和海鲜时需注意控制量，避免一次性过多摄入，尤其是对于特殊人群，如孕妇或有特定疾病史者，应咨询医生建议后再做决定。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
维生素E、C颗粒
维生素B6片
三维鱼肝油乳
