一般生完孩子机体须要一个恢复的过程，瘦身应该从产褥期当时便可以开始。锻炼不是一朝一夕的事情，因此生完孩子的瘦身也不应该经过节食来选择，由于此时虽然机体已经恢复，但是还要哺育小于1周岁的孩子，哺乳经常须要增强营养，所以不能靠节食来选择瘦身，因此锻炼也需要循序渐进，从简单到复杂，从少许的锻炼到增强锻炼机体需要有一个过程，不能过于强烈，要慢慢来，使机体逐渐可以符合。平常在饮食上要多吃含维生素、微量元素、矿物质高的这些食品，对身体还是有优点的。
39问医生
生完孩子最佳减肥时间
任正新
全科
主治医师
河西学院附属张掖人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-10-27
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2024-03-11去眼袋手术治疗
- 2024-03-11大腿吸脂有什么危害吗
- 2024-03-11吸脂手术效果怎样
- 2024-03-11肋骨隆鼻的危害有哪些呢
- 2024-03-11面部吸脂有什么好处
查看更多
- 2024-09-07瘦身腰带真的能减肥吗
- 2024-09-06吃瘦身糖果减肥安全吗
- 2024-09-08减肥能瘦胸吗
- 2024-12-10经期瘦身减肥法有效果吗
- 2024-11-24经期瘦身减肥法有哪些
查看更多
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
奥利司他胶囊
格列美脲片
Copyright © 2000-2025 39.net
