39问医生

孕妇可以喝水蜜桃吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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孕妇通常是可以喝水蜜桃的,但是要控制好用量。

水蜜桃里面含有丰富的维生素C、氨基酸、各种矿物质等营养成分,适当食用以后,可以达到辅助生津止渴的功效,也具有辅助润肠通便的作用。另外,水蜜桃里面的铁元素含量相对比较高,适当食用以后,可以达到辅助补铁的目的,在一定程度上还可以预防缺铁性贫血等疾病的发生。虽然水蜜桃的功效有很多,但是属于一种偏凉性的食物,吃过多以后,可能会给胃肠器官增加负担,从而出现腹痛、腹泻等症状。

在日常生活中,一定要注意孕妇的饮食健康,尽量多吃蛋白质含量偏高的食物,从而增强自身的体质。

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2022-03-24 浏览100
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