哺乳期一般是可以做足疗按摩的,但要避免长时间做足疗按摩,以免引起不适症状。
哺乳期期间做足疗按摩可以舒缓身体疲劳,能够促进血液循环,有助于增强身体抵抗力,对于身体健康有所帮助。同时,哺乳期做足疗按摩还可以放松心情,有助于改善心情低落的情况。但要避免长时间做足疗按摩,以免引起疲劳,出现身体不适症状。
哺乳期期间要注意多加休息,避免过度劳累,还要注意饮食营养均衡,多吃富含维生素以及蛋白质的食物,如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋、牛肉等,有助于身体健康。另外,还要注意观察身体变化,如果出现不适症状,要及时就医治疗,以免延误病情对身体造成伤害。