39问医生

营养不良脱发能恢复浓密吗

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
咨询
营养不良引起的脱发通过合理的饮食调整和营养补充,有恢复浓密的可能性。
营养不良导致的脱发主要是因为机体缺乏铁、锌等微量元素以及蛋白质等营养物质,影响了毛发的生长周期和质量。改善饮食结构,增加富含这些营养素的食物如瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等,可以缓解脱发症状,并促进健康头发生长。
除了营养不良外,压力性脱发也可能导致暂时性的脱发增多。这种情况下,如果及时减轻压力,适当使用护发产品,也有助于头发恢复浓密。
关注自身营养均衡与生活压力管理是关键所在。在治疗过程中,患者应避免过度拉扯或梳理头发,以减少脱发风险。
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2024-03-15 浏览100
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