39问医生

脱发是因营养不良或压力过大吗

杨莹莹 皮肤性病科 主治医师
西安交通大学第一附属医院 三级甲等
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脱发可能与营养不足或压力有关。缺乏关键营养素,如蛋白质、铁、锌和维生素D,可能导致头发稀疏。长期高压状态会触发激素失衡,例如皮质醇水平升高,也可能引起暂时性脱发。保持均衡饮食,补充必要营养,并管理好压力,有助于改善脱发状况。如有严重问题,建议咨询医生。
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2025-02-27 浏览100
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