通常情况下，跑步是不能够排出黑色素的，建议患者需要及时就医，在医生指导下进行治疗。
黑色素一般是由于皮肤内的黑色素细胞产生的，其主要作用是抵抗紫外线，防止皮肤内的黑色素细胞产生氧化反应，从而保护皮肤。适当的跑步能够促进身体血液循环，加快身体的新陈代谢，同时还能够促进皮肤的修复，使皮肤变得更加的细腻，但是并不能够排出黑色素。建议患者需要注意避免过度跑步，以免引起不适症状。如果患者想要排除黑色素，可以在医生指导下使用氢醌乳膏、维生素E乳等涂抹患处进行治疗。必要时，患者也可以通过激光治疗、冷冻治疗等方式进行改善。
在日常生活中，患者还可以多吃富含维生素、膳食纤维等食物，如西红柿、玉米等，也可以帮助排出黑色素。同时，患者外出时注意做好防晒措施，避免阳光直射皮肤，引起皮肤色素沉着的情况。
北京大学第三医院
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三级甲等 综合医院 公立
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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1.用于慢性静脉功能不全，静脉曲张，深静脉血栓形成及血栓性静脉炎后综合征引起的下肢肿胀、痉挛、瘙痒、灼热、麻木、疼痛、疲劳沉重感、皮肤色素沉着、郁血性皮炎、溃疡、精索静脉曲张引起的肿痛等。2.用于手术后、外伤、创伤、烧烫伤所致的软组织肿胀，静脉性水肿。3.痔静脉曲张引起的内、外痔急性发作症状，如肛门潮湿、瘙痒、出血、疼痛等。
维生素E、C颗粒
用于预防和治疗维生素E和维生素C缺乏引起的疾病，如坏血病以与种急慢性传染病或其它疾病的病后恢复期、创伤愈合期，也可用于过敏性疾病、心脑血管疾病、习惯性流产、不孕症以及皮肤色素沉着等的辅助治疗。
维生素E、C颗粒剂
用于预防和治疗维生素E和维生素C缺乏引起的疾病，如坏血病以与种急慢性传染病或其它疾病的病后恢复期、创伤愈合期，也可用于过敏性疾病、心脑血管疾病、习惯性流产、不孕症以及皮肤色素沉着等的辅助治疗。
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