痛经痛多久算正常的时间是不固定的，需要根据个人的体质以及身体情况进行判断。
如果个人体质比较好，而且痛经的症状比较轻微，一般休息20分钟~30分钟，此时算正常的。如果个人体质比较差，而且痛经的症状比较严重，可能休息30分钟~60分钟，此时算正常的。
痛经可能是腹部着凉引起的，也可能是宫腔感染等原因造成的。如果是腹部着凉引起的，可以通过多喝热水、热水袋热敷腹部等方式进行改善。如果是宫腔感染造成的，可以在医生的指导下服用抗生素类的药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃温热的食物，也可以多吃富含雌激素的食物，对身体有一定的好处。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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